牡蠣のオイル煮、茄子とパプリカとオリーブとベーコンのペペロンチーニパスタ、ベビーリーフとトマトのサラダ
午前中は皮膚科に行って、散髪、クルマの12ヶ月点検、整体とあちこち移動のいち日。
昼食は近くの「麺屋グラフミ」で鴨だしアサリソバ＋焼餃子で昼食。
牡蠣のオイル煮：加熱用生牡蠣＋オリーブオイル＋ウォールナッツオイル＋にんにく＋赤唐辛子＋ローリエ＋粒胡椒＋塩少々、とろ火で火を通す
茄子とパプリカとオリーブとベーコンのペペロンチーニパスタ：茄子を一口に切る＋パプリカとタマネギを粗みじん切りする＋スライスしたオリーブの実、これらをオリーブオイルで炒める＋赤唐辛子小口切り＋塩コショウ＋オレガノ＋タイム＋白ワイン＋パスタの茹で汁。
ベビーリーフとトマトのサラダ
昼食は近くの「麺屋グラフミ」で鴨だしアサリソバ＋焼餃子で昼食。
牡蠣のオイル煮：加熱用生牡蠣＋オリーブオイル＋ウォールナッツオイル＋にんにく＋赤唐辛子＋ローリエ＋粒胡椒＋塩少々、とろ火で火を通す
茄子とパプリカとオリーブとベーコンのペペロンチーニパスタ：茄子を一口に切る＋パプリカとタマネギを粗みじん切りする＋スライスしたオリーブの実、これらをオリーブオイルで炒める＋赤唐辛子小口切り＋塩コショウ＋オレガノ＋タイム＋白ワイン＋パスタの茹で汁。
ベビーリーフとトマトのサラダ
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