連休前の助産院ごはん 今日はワンプレート

５月２日。

明日から連休です。

もちろん助産院には休みがありませんが。

今日はワンプレートのお昼ごはんです。

ターメリックライス

鶏と野菜のトマト煮

　なす、しめじ、玉ねぎがたっぷり

添えた野菜

　　オーブン焼きポテト、パプリカ

　　ブロッコリー、スナップえんどう

ひじき入りのコールスローサラダ

豆腐と野菜のスープ

　長芋、にんじん、玉ねぎ、かぼちゃ

りんご、キウイ

朝、カウンターに材料を並べると、気持ちが

上がります。

おやつは、ブルーベリーマフィンです。

帰り道。

一輪咲いたバラがとても綺麗です。