助産院ごはん、鍼灸院

５月１日。

雨降りで肌寒い１日です。

今日の助産院の昼ごはん。

黒米赤紫蘇ご飯

ごぼうと厚揚げのお汁

高野豆腐の五目あんかけ煮

ポテトサラダ　

たたききゅうりの塩麹あえ

並んでいます。


おやつは米粉のココアマドレーヌ



昼前、ガステーブルに出来上がったものが

置いてあり、さあ、盛り付けです。

仕事が終わって、鍼灸院『慈光堂』へ。

右膝の痛みがひどく、しばらくお世話になります。

今日は鍼よりお灸が中心。

じわじわ熱が入って、とてもラクになりました。

近くで、立派な桐の木、見ました。


帰宅が遅くて、手抜きの晩ごはんですが、

なかなか美味しゅうございます。