予定は常に変更 今日の助産院ごはん

１月３０日。

今日の助産院ごはんです。

・三色ご飯

　鶏そぼろ

　炒り卵

　ほうれん草ごまあえ

　この３種を乗せた丼ご飯です。

・きのこのれんこん汁

　えのき、しめじ、椎茸にねぎ、にんじん。

　すりおろしたれんこんでとろみをつけました♪

・ポテトマカロニサラダ

　ブロッコリーがたっぷり。

　玉ねぎ、にんじんと。

・いちご、キウイ

ミートソースご飯にしようと思っていたのですが、

トマトNGの方がいらしたので、予定は変更。

おやつは、米粉のリンゴ紅茶ケーキです。

今日も忙しい助産院でした。

ほっとした帰り道。

小さな梅の鉢がありました。

今日のおうちごはん。

友人に習った、椎茸チーズ焼きを作りました。

クリームチーズと白みそ、みりんを合わせて、

椎茸の軸側に乗せて、グリルで焼きました。

他は。

夫作のカワハギ肝あえ

白菜黒酢あん


主食は作りおきのキーマカレーでした。

週も終わりに近づき、ちょっと疲れてきました。

明日はいかに。