おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

1日雨 118へ行って 自宅でごはん

2024年07月17日 05時02分00秒 | おうちごはん
7月16日。
ずっと雨で、涼しい1日です。

今日は理学療法士さんが開いている治療院
118(イトハ)へ。
この頃、時々伺って、体を調整してもらって
います。

雨です。ようやく着いて、ドアから見る
外の濡れた景色。


緑が美しい。
今日も歪みを直してもらい、自分の体を
整えるトレーニングなど習ってきました。

雨のなか、健気なむくげです。

いやはや、雨の日のバス移動、ちょっと
面倒でした。

家族みんながパラパラ帰って来るので、
個別対応の晩ごはんです。


夜はAmazonプライム・ビデオで
『ちょっとおもいだしただけ』2022年
観ました。
期待していなかったけど、かなりよかったです。

これは水族館のシーン。

主演の池松壮亮と伊藤沙莉が踊っています。
伊藤沙莉さん、今や売れっ子女優ですが、
随分前から映画で観ていた、実力派。
なんか泉ピン子、思い起こされる。

音楽がクリープハイプで、とてもいい。
最近、尾崎世界観さんの小説読んだり、
ラジオ聴いていて、気になる音楽家です。

今日は、ゆうちょ銀行のアプリ入れて、
使えるようになったのが、大収穫です。
かなり苦労したけど。
ネットバンキングはパソコンでしていましたが
いつも使う銀行のアプリをスマホに入れて、
感動的に便利になりました。

連絡業務もできたし、いい1日でした。
ストレッチと筋トレして、読書して
早く休みます。
(いつものこと)

コメント
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