おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

穏やかな休日 膝痛軽減で嬉しいごはん

2024年05月26日 06時41分00秒 | おうちごはん
5月25日。
膝痛が軽くなって、嬉しい休日。

日中、近くの団地まで、買い物。
いつもなら、なんでもない距離なのに。
遠く感じられました。
あ〜、残念な気持ち。

朝ごはん。
痛みが随分、軽くなったので、
これなら効くかもと思い、痛み止めを
飲んだら、効きました。



昼ごはん。


晩ごはん。


ごはん作りして、読書三昧の一日でした。

コメント (3)
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