おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

多摩湖へ ウォーキング6キロ

2024年01月03日 07時01分00秒 | おうちごはん
1月2日。
穏やかです。
雨もよいで、静かに過ごすのにいい環境。
でもね。
歩き始めです。歩きました。

多摩湖まで。
サザンカがきれい。




遊歩道を歩きます。
西武線の電車。

好きな電車を見ながら歩けるのです。

あら、ミツマタ。
花が咲きそう。



まあ、蝋梅が咲き出している。



サザンカ木立の間をゆく電車。


着きました。
多摩湖は随分、水位が低い。



多摩湖畔の小さな氷川神社で、初詣しました。



この電車に乗って。

帰ってきました。

晩ごはん。

ローストチキンの鶏ガラでだしをとって、
白菜スープ。

今年も楽しませてもらっている、
夫のお刺身。ありがたい。



ローストチキンからかき取った肉で、塩味チキンライス



テーブルで火鉢、網焼きです。

イカがおいしい。

メインは。

牛タンシチューです。

穏やかな1日でした。
歩数は16,000。
今年も元気に歩きます。




コメント
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