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おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

寒い日 よく動く1日

2021年01月30日 06時27分00秒 | 助産院のごはん
1月29日。
空は晴れましたが、風の冷たい寒い日です。
午前中にこまごまと仕事して、午後から実家へ行きました。
買い物の助けになるかと、自分が加入している生活クラブを両親に勧めました。
手続きをして、注文書に記入してもらうのが、今回する事です。
義兄夫妻が来てくれたので、今日はみんなとお茶だけして帰宅しました。

晩ごはん。

夫がお気に入りの魚屋で買って来てくれたお刺身。
鶏肉料理と小さな野菜のおかず。
実家通いが忙しく、この冬は鍋ものがあまり登場していません。

本日も9,600歩、歩けました。

30日、朝6時。
丸いお月さまが西の低い空にかかっています。

夜明けが、随分早くなってきました。

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