秋近し 助産院のすっきりごはん

空が高くなり、秋の気配が感じられます。
気温は高めですが、爽やか。

朝の公園の日差しが気持ちいい。


今日の助産院ごはん。

・黒米入りのピンクご飯

・ウィンナーポトフ
玉ねぎ、ジャガイモ、にんじんと
生協の無添加ウィンナーで。

・春雨の煮物
油揚げ、えのき、にんじん、ねぎ。

・トマトとワカメの生姜酢あえ

・ししとう、白滝のきんぴら

・ブルーベリーの寒天ゼリー

さっぱりメニューでいただきます。
野菜がたっぷり。