龍 朝クラス 20120920

堀田先生

１）片手持ち二ヶ条抑え（一）
　＞抑えながら移動して受けを崩す。引っ張らないで抑える。
　＞戻るときに後ろ足をやや引き付ける。
　＞強く握らず重心を乗せて締める。

２）座り技片手持ち二ヶ条抑え（一）

３）片手持ち呼吸投げ
　＞相半身で片手を出して誘導し、回り込むように開いて崩し、
　　肘に手刀を当て、後ろ足から前進して投げる。
　＞足は両手持ち天地投げと同じ動き。

４）座り技片手持ち小手返し（一）
　＞片手を持たせ斜めに出ながら離脱し、
　　反対の手の甲に相手の手を乗せて抑える。
　＞初めに持たせた手を受けの手にあてがい
　　抑えながら向きを変えて小手を返す。
　＞重心を乗せて小手を返しながら前進して投げる。