しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2016/12/22(木)稽古日誌

2016-12-22 12:03:42 | 合気道

堀田先生 6名

1)体変更左右

2)水車勢

3)基本技抜粋
 ・正面打ち一ヶ条抑え(一)
 ・正面打ち三ヶ条抑え(一)
 ・正面打ち四ヶ条抑え(一)
 ・片手持ち二ヶ条抑え(二)
 ・横面打ち正面入り身投げ(二)
 ・片手持ち側面入り身投げ(一)
 ・両手持ち天地投げ(一)
 ・座り技両手持ち呼吸法(一)

4)半身半立ち自由技
 >大きく動いて受けを無理なく転がす。
 >受けも無理なく転がるように受け身を取る。

5)基本動作連続

本年最後の稽古ということで基本技の抜粋で最後に全員で基本動作連続を行いました。

今年も大きな怪我をすることなく稽古が出来ました。ありがとうございました。
来年も楽しく稽古してゆきたいと思います。

明日は、道場の大掃除。お昼は安藤師範お手製のおうどんとか(^^)

稽古始めは、1月5日(木)です。

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龍本部道場 朝クラス 2016/12/21(水)稽古日誌

2016-12-21 15:14:30 | 合気道

大塚先生 5名

1)受け身
2)片手持ち四方投げ(一)
 >当身を入れながら持たせた手を落とすようにして崩す。
 >受けの腹を小指出来るようにまぁるく出て肩を詰める。
 >自分の正面にしっかり振りかぶり受けを伸ばし
 >向きを変えながら切り下すように腕を肩口にたたんで反らせ
 >前進して投げる。
3)片手持ち四方投げ(二)
4)横面打ち四方投げ(二)
 >受けの手のひらが自分の方へ向くようにしっかり返す。
5)正面打ち四方投げ
 >当身は開きながら入れる。
6)片手持ち四方投げ崩し 内よけ

今日は、大塚先生年内最後の稽古で四方投げ三昧でした(^^)
昔の四方投げは肩で肘を折ったとか真下へ投げたとかコワ楽しいお話を伺えました(^^)

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龍本部道場 朝クラス 2016/12/20(木)稽古日誌 & さくら会合同審査

2016-12-20 14:10:15 | 合気道

朝クラス

安藤先生 11名

1)受け身
 ・両手持ち天地投げ左右 後方受け身
 ・片手綾持ち一ヶ条投げ左右 前方回転受け身
 ・片手持ち体変更崩し左右 後方受け身

2)審査稽古
 大野さんの昇段審査前最終稽古です。
 自由技を中心に稽古しました。

 

 

さくら会合同審査

9:40より舞浜の総合体育館にてさくら会合同審査が行われました。
昇級2名、昇段3名、有段1名
大野さんは昇段2組目で無事終了。
そのあと催されたさくら会納会にて「合格!」発表があったそうです。
おめでとうございます!!

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龍本部道場 朝クラス 2016/12/20(木)稽古日誌 & さくら会合同審査

2016-12-20 14:10:15 | 合気道

朝クラス

安藤先生 11名

1)受け身
 ・両手持ち天地投げ左右 後方受け身
 ・片手綾持ち一ヶ条投げ左右 前方回転受け身
 ・片手持ち体変更崩し左右 後方受け身

2)審査稽古
 大野さんの昇段審査前最終稽古です。
 自由技を中心に稽古しました。

 

 

さくら会合同審査

9:40より舞浜の総合体育館にてさくら会合同審査が行われました。
昇級2名、昇段3名、有段1名
大野さんは昇段2組目で無事終了。
そのあと催されたさくら会納会にて「合格!」発表があったそうです。
おめでとうございます!!

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龍本部道場 朝クラス 2016/12/16(金)稽古日誌

2016-12-16 13:02:30 | 合気道

安藤先生 11名(内合宿1名)

1)受け身
 ・天地投げ左右 後方受け身
 ・片手持ち体変更崩し左右 後方受け身
  >回転、開きながら後ろ足を踏み出し崩し倒す。
  >ただ開かない。開きながら出る。
   ただ開くと出られなくなる。
  >腰に集中し持たせた手を効かせる。
 ・片手持ち肘当て呼吸投げ外よけ左右 前方回転受け身
  >持たせない。誘導して切って肘当て。
   止まらないでそのまま投げる。

2)審査稽古

3)審査
 小城さんの6-8級審査でした。
 本人は、ひどく緊張していたとのことですが、落ち着いてしっかりできていたと思います。
 先程、龍HP確認したところ見事合格です!おめでとうございます。

週末には加藤さん、マイキーさんの有段審査があります。
用事があって応援には行けないのですが良い結果となるよう祈っています!

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