しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍 朝クラス 20120925

2012-09-25 09:02:01 | 合気道
安藤先生

今日は、重心の乗せ方に留意しての稽古でした。

1)正面打ち一ヶ条抑え(一)
 >前進しながら膝を伸ばした瞬間に重心を乗せて切り下し、抑える。

2)正面打ち三ヶ条投げ 外よけ
 >前進しながら膝を伸ばした瞬間に重心を乗せて切り下して投げる。
 >回転でなく、入り身で捌き足を入れ替える。両手で捌く。

3)座り技片手持ち二ヶ条抑え(一)
 >押さない。膝を引き付け前傾しながら相手を引き寄せ、
  膝をせり出しながら上体を起こし、腰を乗せて締める。
 >相手を引き寄せるところが重要。押すと逃げる。

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11月の全国演武大会 競技演武はSさんと出場することになりました。
がんばって稽古しよう!