しのけんの朝活!合気道

合気道稽古日誌とあれやこれや

龍本部道場 朝クラス 2016/8/31(水)稽古日誌

2016-08-31 10:09:05 | 合気道

大塚先生 4名

1)片手持ち二ヶ条抑え(二) 立/座
 >横移動しながら相手を引き込むようにして崩す。
  このとき持たせた手の肘を曲げて引っ張らない。
  肘の角度を決め切り下す感じで崩す。
 >攻めるように振りかぶり二ヶ条に持つ。
  肘の角度を決めて間合いを保ち
  前膝を曲げ腰を下へ向け重心を落とし前進して締める。
 >さらに締めて相手の肘を上げさせ前に出てきたところで
  回転~重心の移動で抑える。

2)演武稽古
  全員、見明川の演武大会に出場するメンバーだったので
  全員で演武稽古をしました。
  構成を決定!しっかり稽古しましょう!

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龍本部道場 朝クラス 2016/8/30(火)稽古日誌

2016-08-30 12:46:46 | 合気道

安藤先生 5名(内合宿1名)

1)肘持ち四ヶ条抑え(二) 立/座
 >何回も回るが、軸足を動かさない。
 >相手の肘に手刀をあて、肘を上げる感じで動かし
  回転しながら切り下す。
 >突き上げながら持ち替える。先に持ち替えない。
 
3)後ろ技両肘持ち三ヶ条投げ(内よけ)
 >両肘を持たせたら前足を引いて重心移動で三ヶ条を締め
  前進して投げる。

4)肘持ち二ヶ条抑え(二)/演武稽古
 

台風で行けないかも・・・と思っていましたが、雨風がそれほど強くなかったので稽古に行くことができました(^^)

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龍本部道場 朝クラス 2016/8/26(金)稽古日誌

2016-08-26 12:52:23 | 合気道

安藤先生 12名(内青少年合宿2名)

1)正面打ち二ヶ条抑え(一) 立/座
 >二ヶ条を持ちにいかない。持ちに行くと体が傾く。
  直線的に振りかぶりながら向きを変えて二ヶ条に持つ。
 >強く握らない。強く握ると離れる。
  手のひらを密着させるように持つ。
  ピタッと合わせて膝のせり出しで締める。
 >座り技での正面打ちの切り下しの際腰が浮き易い。
  軸足をせり出し腰を乗せそのまま膝を立て切り下す。

2)正面打ち肘当て呼吸投げ(内よけ)
 >回そうとしない。
  重心を落として相手を引き付けて回転する。
 >手刀を合わせた状態からやってみる。
 >内股になり後ろ足を貼って前足にしっかり乗る。
  身体は斜めになるが力は相手に向かってつながっている。
  そのまま回転すると相手はついてくる。

3)演武稽古
 短刀操法1~5

青少年合宿の2名が参加してにぎやかな稽古でした(^^)

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龍本部道場 朝クラス 2016/08/25(木)稽古日誌

2016-08-25 16:57:05 | 合気道

堀田先生 7名(内合宿1名)

1)剣 座姿勢にて横面打ち相対

2)片手持ち側面入り身投げ(一) 立/座
 >軸足に乗って体勢を落とし崩す。
 >側面から低く大きく入る。腰が浮かないように。
 >腰の向きを変え抑え、前進して投げる。

3)正面打ち側面入り身投げ(一)
 >肘で突き上げるようにして受けを起こし側面から低く入る。

4)両手持ち側面入り身投げ(一)
 >左右の手の位置、高さに注意。
  かぶせるようにして抑える。

5)後ろ技両手持ち側面入り身投げ(一)
 >前足にしっかり乗っておいて斜め後方へ移動する。
 >体を開くように向きを変え側面から低く入る。

6)演武稽古
 短刀操法 今日は5までやりたかったのですが、あまり進めませんでした。

今日も湿度が高く蒸し暑かったです。

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龍本部道場 朝クラス 2016/8/24(水)稽古日誌

2016-08-24 13:09:05 | 合気道

大塚先生 4名(内合宿1名)

1)横面打ち一ヶ条抑え(二) 立/座
 >横移動して、手足腰の線を通し、横面打ちを受ける。
 >十字に組んで突き上げるようにして受けを出させ
  肘をもって回転~重心移動で抑える。
 >螺旋を描くようにだんだんと低く。
 >受けを大きく動かす。

2)横面打ち肘当て呼吸投げ(内よけ)
 >相手を肘に乗せて運び最後に肘を返して投げる。

3)横面打ち四方投げ(内よけ)
 >相手の手をあまり動かさずに下へ入って投げる。

4)演武稽古 for 見明川演武大会
 ・短刀操法 1~3本目

9月22日に開催される見明川スポーツクラブ合気道同好会15周年記念演武大会へ向けての稽古を開始しました。
朝クラスは6名で出場予定です!
楽しみだなぁ(^^)

チェコよりユーリさんが合宿に来られています。
チェコで先生をされていて50歳のお祝いにお弟子さんたちが龍への合宿をプレゼントしてくれたとのことです!!ええ話や~~~!!!

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