安藤先生
1)後技両手持ち三ヶ条抑え(一)
>振りかぶるとき早く手を返さない。少し上げてから丸く振りかぶる。
>重心を下にし、相手を抑えてから振りかぶる。
>前膝を伸ばし、腰を乗せ、手首を下へ向けて引く。
2)後技両手持ち三ヶ条抑え(二)
>向きを変えたときに伸ばした前膝を曲げて土台の手を押し込んで受けを動かす。
3)後技両手持ち合気投げ(基本の形で)
>前膝を伸ばしながら前進して、両手を低く出し、相手を崩して投げる。
>身長差のあるときは、足をずらす角度で調整する。
>外側の手をしっかり効かせる。
4)座り技両手持ち呼吸投げ(外よけ)左右連続
>軸足を前にせり出し、前傾して両手を出し、誘導する。
>大きくしっかり回転する。
>流れを感じる。
今日は、ジム先生が出張中。
K田さんとN友さんが受けを取られていましたが、
まとめのとき、先生の前がぽかっと空いて、
「誰か」とおっしゃったので思わず吸い込まれるように出てしまいました。
あー、緊張したーーーーー!!
1)後技両手持ち三ヶ条抑え(一)
>振りかぶるとき早く手を返さない。少し上げてから丸く振りかぶる。
>重心を下にし、相手を抑えてから振りかぶる。
>前膝を伸ばし、腰を乗せ、手首を下へ向けて引く。
2)後技両手持ち三ヶ条抑え(二)
>向きを変えたときに伸ばした前膝を曲げて土台の手を押し込んで受けを動かす。
3)後技両手持ち合気投げ(基本の形で)
>前膝を伸ばしながら前進して、両手を低く出し、相手を崩して投げる。
>身長差のあるときは、足をずらす角度で調整する。
>外側の手をしっかり効かせる。
4)座り技両手持ち呼吸投げ(外よけ)左右連続
>軸足を前にせり出し、前傾して両手を出し、誘導する。
>大きくしっかり回転する。
>流れを感じる。
今日は、ジム先生が出張中。
K田さんとN友さんが受けを取られていましたが、
まとめのとき、先生の前がぽかっと空いて、
「誰か」とおっしゃったので思わず吸い込まれるように出てしまいました。
あー、緊張したーーーーー!!