安藤先生 11名
1)横面打ち肘締め(一)立/座
>後ろ足を横へずらすようにしながら回り込み崩す。
>十字に組んで胸の高さに切り下す。
>腰をひねりながら受けの手が胸に密着するように入る。
全身をひねると肘の方から入ってしまう。
下半身はひねっているが胸は正面を向いている。
>腰~丹田の力を集中して胸が当たった瞬間に
抑えが効くように。
しっかり力が流れれば手は無くてもいい。
>仕手から横面打ちを誘導するがこの時振りかぶらない。
手刀を前に出すようにして誘導する。
2)横面打ち肘当て呼吸投げ 内よけ 左右連続
>仕手から動いて受けを誘導する。
流れを途切れさせない。
>受けを迎え入れる「おいでやす」の気持ちで(笑)
>開いた際に肘を当てない。後ろ足を踏み込むのと
同じ瞬間に肘を返して当てて投げる。
基本と違うところ。
>踏み込む際は、今後は体全体をひねってぱっと入る。
前足はまっすぐ。返した手が前足と同じ方向。
線を作る。
>右半身から投げたらそのまま左半身で同様に投げる。
3)座り技正面打ち一ヶ条抑え 左右連続
>手刀を受けが崩れる方向に先に出して誘導する。
>前進しながら左右を変えて連続で抑える。
今日の後半は、スタミナが要りました~~(^0^;)
汗もいっぱいかきました~~
夏はまだ先だというのに~~
今朝は東雲がきれいでした(^^)