ダイエット

日課として７～８ｋｍのランニングを、週５～６日、４年ほどやってます。
しかし、昨年秋からの暴飲暴食により、効果が全く無く逆に大幅な体重＆ウエスト増(>_<)

これはヤバイと思ったので正月明けから強制少食ダイエットを続けております(笑)
焼酎も少ししか飲んでません。

２週間で３．５ｋｇ落ちました。

あと少しです(^^ゞ