魚崎エイトＣカテ練習

今日も魚崎で漕ぎます
エイトＣカテに助っ人に入りました。
メンバーは
　ＣＯＸ：Ｋ合、Ｓ：Ｔ橋、７：Ｏ川、６：Ｔ多Ｄ、５：Ｒ、４：せむどん、３：Ｔ野、２：Ｎ波、Ｂ：Ｕ塚
です。
コンディションはくもり、弱い東風。ウォームアップ、ＬＰの後、芦屋浜へ入る。
１５００ｍのコンスタント漕。ハイピッチとコンスタントリズムの確認ができてよかった。
そして後ろから整調ワークも習います。
Ｃカテの練習は結構緻密で、休憩時間も決まっているようでした。ＯＨ！
非常に楽しかったです。

写真はいつものいただきもの。