せむどんボート事始め

ボート部創部に係わって早や16年目。
おじさんです
加古川や魚崎水域でのボート活動、他の趣味も
含めて書きます

なかなか悩みます

2007年01月16日 | ボート
なかなかブログが更新できなかったのですが、
ちょっと過去にさかのぼって書いてみます。
(ときどき数日タイムマシンに乗りますが読みズらいかもしれませんが・・・すみません)
さて、マシンローイング大会が今週の日曜にせまってきたので、一度トライアルをしようと思ったのですが、なかなか根性がないようです
 しかし、試合時のペースは決めておかないといけないので、
ここ数日は、1500mで7分切り前後のペースを漕いで、感触をつかもうとしてきました。

わかったこと
 1500mを1:45ペースで漕ぐと、あと殆どパワーが残されていない。3Qでレート30前後に跳ね上がる。
 平均1:46(1:45→1:46→1:47)で漕ぐと、あと500mの余力があるようです。
 ということで、すこし7分切りの実力はないようです。
そこで、本番はどうしようかと考えるのですが、迷いますが、1Q(1:45)→2Q(1:46)→3Q(1:46~47)で行こうかなと思います。
去年も、マシンローイング大会で一応自己ベストは出したので、これで行きたいなと。4Qはそのとき次第・・・でがんばってみます。
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