だるし。。

花粉症+鼻炎のわたくし。




毎年　この時期はツラいですが、今年は花粉が少ないという情報を信じて、なんとか薬を飲まずに1ヶ月様子を見てみました。




が。




、、、、あんまり変わらないかも。（涙）





父の病気がわかってから　薬に対して慎重になってしまったこともあり、飲まずに頑張ってみたのですが。。。





ここ数日　喉がめっちゃ痛くて。



痛みで夜中に起きてしまうこともあり、断念して昨日医者へ。



お医者さんによると「今年は粘膜を痛める方が多い」と。



花粉もだけど、どうやら空気が汚れているからじゃないか、とおっしゃってました。




わたくしも同じことを感じていたので、「やっぱり！」と思いました。



PM2.5の濃度が高いのかもしれないな。。



天気予報や花粉予報はテレビで流れているけれど、PM2.5の情報もやってほしいです。





そんなワケで鼻水もつらいですが　喉がとにかくつらい！



仕方なく、薬を飲んだところ、、、、、やっぱりだるい。。。（涙）


そして眠い。




最近めちゃくちゃ忙しくて　寝てる場合じゃないのですが、ヘルパーの仕事が終わった後に　一度仮眠しないと体がもたない状態です。





世間は桜の開花でにぎわっているというのにぃ～。。。





毎年つらいなぁ。。



なんとかしたいですが、どうしようもない。




できれば薬に頼らず、免疫力でなんとかしたいなぁ。