わたくしは毎日 朝5時起床、9時就寝のサイクルができています。
それだけでも十分な睡眠が取れているのですが、午後2時くらいに猛烈に眠くなる時間があり、しっかり寝ているにもかかわらず昼寝もします。(爆)
なんでこんなに眠くなんのかな。
ダラダラしてるからか、更年期か、ピルを飲んでいるからか、、。
原因はわかりませんが、睡魔と戦うよりパッと寝てから動くほうが効率がいいので そうしています。
最近、長年のお付き合いになる方に、
「何をしている時が幸せ?」
と聞かれたことがあります。
わたくし即答で「三大欲。」と答えたら、爆笑されました。
笑いながら「シンプルだね。」と返されましたが、心の中では「単純なヤツめ」と思っていただろうな。
仕方ない。
だって わたくし単純ですもの。
好きな人と食って寝てヤるのが いちばんの幸せです。
逆に それ以外の幸せってなによ?って聞きたいくらい。
中でも睡眠はダントツで大事です。
たっぷり寝ないと死んじゃう。
20~30代の頃は 性欲のほうが勝っていたと思います。(爆爆爆)
徹夜も平気でした。
キャバ嬢時代、夕方から店で呑み、その後ホストクラブで呑み、カラオケ~徹夜ボーリングと、寝ないで遊び狂ったことがあったのですが、我ながら信じられない。。。
今は睡眠が命です。
おやすみなさい。(笑)
それだけでも十分な睡眠が取れているのですが、午後2時くらいに猛烈に眠くなる時間があり、しっかり寝ているにもかかわらず昼寝もします。(爆)
なんでこんなに眠くなんのかな。
ダラダラしてるからか、更年期か、ピルを飲んでいるからか、、。
原因はわかりませんが、睡魔と戦うよりパッと寝てから動くほうが効率がいいので そうしています。
最近、長年のお付き合いになる方に、
「何をしている時が幸せ?」
と聞かれたことがあります。
わたくし即答で「三大欲。」と答えたら、爆笑されました。
笑いながら「シンプルだね。」と返されましたが、心の中では「単純なヤツめ」と思っていただろうな。
仕方ない。
だって わたくし単純ですもの。
好きな人と食って寝てヤるのが いちばんの幸せです。
逆に それ以外の幸せってなによ?って聞きたいくらい。
中でも睡眠はダントツで大事です。
たっぷり寝ないと死んじゃう。
20~30代の頃は 性欲のほうが勝っていたと思います。(爆爆爆)
徹夜も平気でした。
キャバ嬢時代、夕方から店で呑み、その後ホストクラブで呑み、カラオケ~徹夜ボーリングと、寝ないで遊び狂ったことがあったのですが、我ながら信じられない。。。
今は睡眠が命です。
おやすみなさい。(笑)