9時前から土砂降りの雨と雷、久しぶりに怖かったです。
ちょっと小ぶりになったので庭へ。
朝顔は雨をうけて嬉しそう～
そうこうしてると、また雷雨が酷くなって
地区の文化祭のコーラスが毎週火曜日の10時からあるので、どうしようか迷っていると10分前くらいから小ぶりに
「旅愁」「鉄道唱歌」「歌の町」「仲良し小道」「浜辺の歌」を練習しました
ついでに健康診断の結果も聞きに行ってきました。
中性脂肪の数値がちょっと高かったので、お豆腐や納豆を食べるのが良いそうですね。
9時前から土砂降りの雨と雷、久しぶりに怖かったです。
ちょっと小ぶりになったので庭へ。
朝顔は雨をうけて嬉しそう～
そうこうしてると、また雷雨が酷くなって
地区の文化祭のコーラスが毎週火曜日の10時からあるので、どうしようか迷っていると10分前くらいから小ぶりに
「旅愁」「鉄道唱歌」「歌の町」「仲良し小道」「浜辺の歌」を練習しました
ついでに健康診断の結果も聞きに行ってきました。
中性脂肪の数値がちょっと高かったので、お豆腐や納豆を食べるのが良いそうですね。
あら一緒の朝顔ですね！
雨の滴が素敵に撮れてますな～
同じく数値が高いと・・
中性脂肪に大きく関係する毎日の食事。
医者にバランス良く食べていますか？
野菜不足に陥っていませんか？
肉ばかり食べて、魚をあまり食べていないということはありませんか？
脂身の多い肉、高コレステロールの卵 、油を多く使った揚げ物など、限度を超え多くとり過ぎると中性脂肪を消費できずにため込んでしまうらしいです。
僕は、毎日卵を食べてるからかな？
文化の秋、コーラスの秋、スポーツの秋、マラソンの秋、お互いに頑張りましょう。
やっぱ上記の事を気にしないで一杯食べたい食欲の秋ですな～笑
こんにちは～
ねっ、同じでしょ？！
今はあまり花が無い時期なので嬉しいですよね。
同じでしたが、中性脂肪。
先生によると体質もあるらしいですが、でもせめて基準値内にしたいですよね。
中々バランスよくというのが難しいです。
そうそう、卵もコレステロールが高いと言われていました。
身体が欲しがるものを適度にバランスよく、ですね。
お互いに頑張りましょう(*^-^*)
やっぱり･････中性脂肪は困りものです。
私もなんです！今、高値安定です。
「普通に食べてて良いよ、でもおやつはねぇ～」と言われてます。
心が温かくンりますよね。
朝顔が瑞々しいわ。
中性脂肪お豆腐、納豆がいいの。
台湾の台風、凄いことになっていますね。
高雄駅が飛ばされたとか。
中性脂肪、同じ悩みですね。
毎回高いので少し気にはしていますが(*_*;
お互いに基準値内を目指して頑張りましょう、と言いつつ今日も食べてしまいました(>_<)
文化祭で全員で歌うので、その練習もします。
唱歌は良いですよね。
朝顔、小さい花ですがたくさん咲いています。
大豆は体に良いですが、あまり神経質になっても、ですよね。