ゆっくり・・深呼吸をしながら・・・

    日々の生活を感じるままに記します。

歯の6ヶ月点検

2014-05-12 16:08:57 | 健康



             
           


        かかりつけの歯科医院で ”歯の6ヶ月点検と清掃” がやっと今日で
        終了したのでほっとしたワタシ・・・


        この歯科医院は我が家からは遠いところにあるけれど・・・丁寧な診察と
        良心的な点検が気に入って、もう永年通っています。

        でも通うのは正直言って・・少し大変ですけど・・

        
        帰り道、手すりのある階段のところに 「白と紫色」 のアヤメ・・アイリス
        が美しい姿で咲いていたので、思わず側に寄って撮ってみました。

        ここへきて暖かくなったせいか、色々な花たちと突然出合えるのがとても
        楽しみですね。

母の日

2014-05-11 20:26:52 | 日々の生活



         今日は{母の日}でしたが私達夫婦には子供もいないし・・両親はもう他界して
         います。

         母ではないワタシ・・は、今日、スポーツジムでマシンの ”筋トレ” をして汗を
         流してきました。

         さすが{母の日}の今日の午前中のジムは、会員の姿も少なくてとても空いて
         いたのです。

         使用したい 「マシン」 も待つ事もなく、直ぐに使うことが出来ましたし・・・         
         又、好きな分だけ何回でも利用することが出来てラッキーという感じでした。

         
辛い ”筋トレ” でも、今日は相当頑張ってしっかりとトレーニングをしたワタシ・・

         心地よい汗を流したので、最後の{ストレッチ}もゆっくり時間をかけて、丁寧に
         やってきました。

         今日の ”筋トレ” はいつもとは違って・・達成感を味わった一日でしたね。
                    

母の日を前に

2014-05-09 20:25:50 | 日々の生活


          

          


        今日は美容室で{カラーカット}の予約が入れてあったので、午後から出掛けた
        のです。

        やっぱり女性って・・・楽しいことがあっても嫌なことがあっても、美容室から
        帰る時には何となく華やいだ気分になりますね。

        花屋さんの前を通ると、赤いカーネーションの鉢植えや大小の花束がいっぱい
        飾られていて、カーネーションの花のオンパレート・・・でした。

        私には{母や義母(主人の母)}は他界しているので、もうカーネーションの
        花束を贈る人はいないけれど・・・

        生前・・{母の日の贈り物}に何にするか色々と迷っていたことを思い出して
        いました・・・

        今の時代はこういう美しい ”カーネーションの花束” を贈るんだなぁ・・・と
        思って・・・カーネーションの花をじぃ~っと見つめました。



        バスを降りて家路に向かう時、通りすがりの花壇には蕾をいっぱい付けた
        大きな
 ピンクの薔薇の花 が咲いていたのです。

        やっぱりカーネーションとは花の雰囲気が違うなぁ・・と思いつつパチリ・・・


連休最後の日

2014-05-06 16:24:42 | エアロビクス・


      今日はお気に入りのインストラクターの ”エアロ” のレッスンが連休にも
      かかわらず朝一番であったので、るんるん気分で家を出ました。


      でも、バス停でバスを待っていても祝日のせいなのか・・バスの発車時間
      になっても中々  「バス」 が来なかったのです。

      レッスンの開始時間までにスタジオに這入らないとスタジオには這入れない・・
      というスポーツクラブの決まりがあるので・・・もう焦ってしまったワタシ・・・

      でも、何とかぎりぎりの時間に間にあって、何とかスタジオに這入ることが出来て
       ”エアロ” を楽しむことが出来ました。(^v^)

      そして今日のレッスン中の{曲} が、私にとっては懐かしいがかかっていたので、
      一層気持ちが乗ってきて・・いつも以上に ”エアロ” を楽しんだのですぅ。

      約30年も ”エアロ” を続けていると私にとっては {エアロ} は心身共に
      生きがいの1つなんですね。

      年齢と共に ”エアロ” のレッスン前後の {ストレッチ} を丁寧にやる・・・と言う
      ことも ”エアロ” の継続につながっているように思います。

                

クレマチス

2014-05-05 19:23:04 | 日々の生活


         

         


        バス停に向かう時いつも通る道の片側には、大小の鉢植えが並んで置いて
        あるのだが、もう花は咲き終わって茎だけの鉢物ばかりなんです。

        でも・・枯れてしまった・・という状態ではないようなんですぅ。

        そこを通るたびに、何となくそれらの枯れている鉢植えを横目で見ながら
        バス停に向かっているワタシ・・・


        昨日、その鉢植えの側を通った時、{紫色のクレマチス の花が1つだけ
        咲いていたのです・・
        余りにも大きくて美しい花だったので、もうびっくり仰天・・・
        そして今日も出掛けたとき通ってみると、その クレマチス}の花が5つも
        見事に咲いていました。

        枯れかかっていた鉢からこんなに沢山の {クレマチス}の花 が咲くなんて・・
        不思議な感じさえします。

          早速、美しさに惹かれてパチリ・・・

        花ことばは ≪精神的な美しさ、旅人の喜び、たくらみ、美しい心・・≫ と  
         書いてありました。

藤の花

2014-05-03 15:29:08 | 日々の生活


         
                  


          今日の憲法記念日は、本当に5月らしい爽やかな天気に恵まれてたので
          早速、衣替えの後・・クリーニング店へ出掛けました。


          例年と違って今年は寒い日が多かったので中々、冬物をクリーニングに出す
          決心が付かなかったのです。


          でもさすが5月の連休を迎えると、やっとクリーニングに出す決心も付き
          今はほっとしているワタシ・・・

          クリーニング店に到着すると・・受付にはもう4~5人の人が並んで待っていました。

                            

          日差しが強い帰り道、公園の中の「藤棚」には  藤の花 が少しだけ
          咲いていたのです。   まだ ”房は短い けど・・・

          それでもまとまって咲いていると ≪藤の花≫ の色合いにやっぱり
          見惚れてしまいました・・          
          見上げてパチリ・・・です。

綿毛・・

2014-05-02 19:50:48 | 日々の生活


         
             

       
       余りにもお天気がよかったので、今日はウィンドウショッピングを兼ねたお買物に
       出掛けたのです。

       バス停に向かう途中、交番の裏の空き地には何と ”タンポポの綿毛” が       
       いっぱい咲いていたのには、もうびっくりしたワタシ・・・

       こんなにもまとまって ”タンポポの綿毛” が咲いているのを見たのは、今回が
       初めてだったので、思わず立ち止まって ”綿毛” を見つめてしまいました。

       あわててバッグからデジカメを出して パチリ・・です。

       1つ2つの ”タンポポの綿毛” ならば、多分そのまま通り過ぎてしまったと思う。
       今年は風が強く吹く日が多かったので、この  ”タンポポの綿毛” もまとまって
       飛んで来たのでしょうか・・・  

鯉のぼり

2014-05-01 21:18:37 | 日々の生活


             

         
            
            
                     (パンジーも可愛らしくて・・・)

         今日から5月・・・気分的にも嬉しくなってしまい、久し振りに多摩センターの
         「三越」 まで出掛けてみました。

         折角の大きな ”鯉のぼり”・・・なのに・・・風が無かったので下に垂れさがって
         いたのがとても残念に思ったのです。
 

         それでも三越の前の花壇には、純白の{つつじ} が花壇一面に植えられて
         いたのが、とても豪華な感じに思えたので早速・パチリ・・


         「ピンク」 のつつじには華やかさがあるが・・・純白のつつじには 「清楚感」 が
         漂っていてとても素敵ですね。