リフレッシュ出来て・・・

　　　　　震災後、今日初めてスポーツクラブのスタジオで　「エアロ」　のレッスンがあったのです。

　　　　　スタジオのレッスンは３月いっぱいはすべて中止・・・と言うことだったので、レッスンは全て
　　　　　あきらめていたワタシ・・


　　　今日は「筋トレ」でジムに行くと、　”スタジオの臨時のプログラム”　が貼り出されていた。

　　　　そして臨時のプログラムの中には、いつも私が受けているインストラクターの｛エアロ｝　の
　　　　レッスンがあったのです。
　　　　　もう嬉しくって・・嬉しくって・・早速受けました。



　　　　約２週間ぶりの　「エアロ」　はちょっときつかったけれど・・・久し振りに気持ちよい汗を
　　　　たっぷり流してリフレッシュ出来ました。

　　　　何となく溜まっていた精神的なストレスも、すっかり解消できた感じがします。


　　　　　　　　　　　　　　　



　　　　帰り道、夕暮れ時の　”淡いオレンジ色の空”　が妙に美しくて・・・思わずパチリ・・