９月５日（土）
初めて受けるインストラクターの
「エアロ」 のレッスンが、利用しているスポーツクラブで今日ありました。
土曜日には、いつもはスポーツクラブに行かないワタシ・・
でも今回は 「初級エアロ」 で、初めて受けるインストラクター・・だった
ので、男性か女性かもわからないままレッスンに出て見たのです。
”姿勢” がとても美しい
女性のインストラクターでした。しかも久々に短パン姿のインストラクターに出会って、一層嬉しくなり
益々、私は興味が沸いてきたのです。
大体初めて代行するインストラクター・・って、今までは７分パンツか
だぼ～っとしたパンツ姿のインストラクターばかり・・だったから・・
やはり、今日の 「エアロ」 は、ウオーミングから違っていた。
どんな激しい動きも（移動も含めて）インストラクターの姿勢が全く崩れ
なくて、美しく保たれているのです。
インストラクターとは言え、”スゴイ” と思った。
そしてどんな 「形（ポーズ）」 をとっても、姿勢が良いだけに惚れ惚れ
してしまう・・・
きっと
コアの筋肉が （特に腹筋、背筋） しっかり出来ているのだなぁ・・と思った。
今日１日だけのレッスンだったけど・・レッスン後も何となく背筋が伸び
ているように感じます。
