自分の体の動きを疑う？

８月２１日（木）


スポクラのメンテナンスもあり、今日の　「エアロ」　は約２週間振り
だったので、わくわくしながらスポクラに出掛けた。

インストラクターもワタシのお気に入りなので、気分的にも嬉しかった。

でも、ウオーミングの時から何故か、自分の体の動きがいつもと違う
なぁ・・　と感じていた。

動いていても、動きにいつもの滑らかさがなくて・・・４５分間のレッスンが、
あっ！・・と言う感じで終わってしまった。

この７月から　「エアロ」　のレッスン回数を、週：１回　にしてしまった
ことで、今回のようにメンテナンスが入ると、結局２週間振りの　「エアロ」
となってしまう・・・

体の反応が、鈍感になっていたのかも知れないが・・・老いなのか・・
いつもはルンルン気分でエアロをしていただけに、こんな感じで　「エアロ」　
をするなんて・・とても情けなかった。

週：２回　は　「エアロ」　のレッスンを受けた方が、矢張りワタシには良い
のかも知れないなぁ・・と思った。