「ピラティス」の教え方もいろいろ

４月３日（月）　


４月から利用しているスポーツクラブの会員を、「Ｄ会員」から
『レギュラー会員』に切り替えたので、日曜、祭日、時間帯に
関係なく、クラブがオープンしていればいつでも利用できます。

今までは時間帯によっては、スタジオのレッスンに出られなか
ったものに挑戦してみたくなり、先ず「ピラティス」のレッスン
に出てみました。

ピラティスも今のスタジオでは、約１年くらい続けています。
レベルが同じクラスでも　（ピラティスイントロマット）、
インストラクターが違えば、同じ事をしていてもこんなに
違うものか・・・と思いました。

同じ内容なのに、教え方、アドバイスの仕方に納得感が得ら
れるのです。
深層部の腹筋を使い、コアの部分を意識することは同じですが、
辛いのを頑張ったあとで、気持ちよい満足感が味わえる・・・
のは何でだろう？・・・と感じた。

●　やっぱり、これからは、このイントラのピラティスのレッスン
　　を受けてみたいと強く思うし、「レギュラー会員」に変更して、
　　よかったです。