今日のエアロビは懐かしい曲が・・・

9月10日（土）

　今日も残暑がきびしかったけれど、『エアロビクス（ローインパクト）』が
　やりたくていつものクラブに出かけました。

　スタジオでは、レッスン前からビートの効いた、乗りのよい曲が流れています。
　そういうスタジオに入る瞬間が、私はとても好きです。


　“さぁ、今からやるのだ！”という前向きな想いに駆られるからです。

　ジムの「ストレッチコーナー」で、もうストレッチは済ませてあるのに、
　スタジオにはいって、始まるのを待つ間も曲を聴いていると、自然に体が動いたりして
　再度ストレッチをしてしまう程です。


　ほとんどのイントラは、エアロビのレッスンに使う曲は今流行っているものが多いけれど、
　今日のイントラは、レッスンのウオーミングにとても懐かしい曲を使ってくれました・・・



　長いことエアロビをしていると、それぞれの曲に思い出もあり、懐かしくて嬉しくて
　思わず笑顔が出てしまった私・・・です。

　「ラテンダンス」のクラスでは、時々懐かしい曲が流れていますが、エアロビでは
　少ないように感じます。イントラが若いせいかなぁ・・とも思う。

　エアロビのレッスンでは、乗りのよい曲であれば何でも楽しくて、汗もいっぱい
　流れますが、懐かしい曲もよいものです。