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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

今日も起きられず

2022-04-04 22:07:38 | 日記

雨だから走れないからよかったけど

 

３時まで横になってました

 

起きた後がしんどいです

 

今日出来た事

 

１時間歩き

 

お風呂

 

洗濯物

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親妻子供に迷惑かけてばかりの鬱三十路から１０年

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