眠れると体が軽い

薬がいつまで効くかわかりませんが

３時間くらい間起きずに眠れてると

寝起きも起きた後も楽です

だからって鬱の症状が楽かは全く違います

出かければいっぱいいっぱいだし人は嫌だし死にたいも頭から離れないし

やる気も出ないし

今日出来たこと

８キロ

お風呂