初運動

まだまだ寒い！
雪ががりがりに凍った道をスニーカーで歩くのは正直怖かったです、はい。
でも、雪を見るとなんだかわくわくする気持ちもあり。
雪国育ちじゃないからでしょうねぇ

でも・・・自転車で買い物行くこと考えたら
明日の午後あたりで、道路は完全に溶けて欲しいなぁ。
明日は晴れるみたいだから大丈夫かな？？
お日様に期待しよっと。がんばれ、太陽！！


さて。
今日は今年初めてのフットサルに出かけてきました

今年初、といいますが昨年の引っ越し、年末年始の帰郷のため
ほぼ２ヶ月ぶりの参加
知らない間にメンバーもずいぶん増えたようで、
参加メンバーの半分は初対面でした。あらびっくり。

そして２時間、フルでフットサル！
久しぶりに思いっきり走ったので、
もうすでに筋肉がぴくぴくしてます。
しかも、フットサルで足が筋肉痛になるんならわかるんだが、
背中や腰や、腕までも筋肉痛になるんだよね～。
明日朝起きたらものすっごい体中悲鳴を上げてるんだろうなぁ
まぁ、普段の運動不足を恨むとして、我慢しよう。

でもね、この寒さでもものすごい汗をかきました
身体のよけいな水分がたっぷりでたぞぉってかんじがして、
いくら筋肉痛になったとしても、やっぱりスポーツっていいんだよね。
理想としてはそりゃあ、毎日ちょっとずつ運動する方がいいわけで、
でもそれいったらなかなか難しいよね

今日はよく寝れそうだ・・・

あ、今日も。の間違いでした