福豆はおやつに♡簡単お味噌汁に☆

裕美です

節分ですね！

福豆は、「大豆」なので、イソフラボン、カルシウム、鉄、食物繊維、ビタミンB群が豊富

間食に、お菓子の代わりに福豆は最適
お菓子と比べるとカロリーは断然低いです


なので、私は買いだめします



おやつに。

おつまみに。

簡単お味噌汁に


簡単お味噌汁は、お椀かマグカップに、だしの素少々、みそ、乾燥わかめ、福豆を入れた後、お湯を注いで箸で混ぜるだけ

忙しい朝にも、この方法なら手作りお味噌汁がとれます

オススメです