昼食の摂取カロリー

今日のお昼（セブンイレブンにて）
・シャキシャキレタスサンド＝257カロリー
・サラダ２点セット(ポテト&ごぼう)＝272カロリー
・紀文調整豆乳200ml＝114カロリー
・カゴメ朝のフルーツこれ１本200ml＝95カロリー
・クリスタルガイザー500ml＝0カロリー
・烏龍茶＝0カロリー
おっと、サラダの中のプチトマト1個＝4カロリーはマイナスです。
（トマトアレルギーなんで、パス！）

合計734カロリー。

摂取するカロリーの量も重要だけど、バランスよく食べること。
うむ～、難しいです～。
このお昼の内容は.....どうなんでしょ...。