がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

届きました!

2012年07月21日 23時38分35秒 | 水泳
今朝2フリのメダルが届きました。

送り状に順位とタイムがちゃんと記入してあったので、

もしランキングが発表になっていなかったら、

これを見て初めて順位が分かるってことですね。

まぁ、早くに発表があってよかった。




さぁて、今日の練習のメインは、

100m×3本 IM on 2´00″
rest 1´00″
50m Fr hard on 2´00″

これを2setです。

hardはどちらも38″

ふ~む。

今日は先頭じゃなかったせいか、IMがそれほどきつく感じなかった。

あ、3本だけだから?

そうかもしれない。

なんにせよ、とにかく先頭じゃないと楽。

流れに乗れるだけじゃなく、気持ちも楽だわ。




練習の後はまた開墾(笑)してきました。



ほら。

昨日よりだいぶ進んだのわかりますか?

来週中には秋大根植栽予定地草取り完了だな。




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フライングパンプキン

2012年07月20日 23時50分57秒 | O.K!菜園
どうです?まさにフライングパンプキン。

アーチ仕立てにしているのでこんな感じで

まだまだ実がなりそうです。



で、収穫してみたコリンキーちゃん。



切ってみました。



どうなんだろ?

まだ若かったかな?




で、調理してみました。



生でも食べられるんですが、今日は炒めてキンピラ風。

緑っぽいのはピーマン。

もちろん畑で収穫したもの。


ん~、食感はですねぇ、

ズッキーニ?

あまり特徴のない味。可もなく不可もない。


全部炒めちゃったので、次は生で食べてみようと思います。




そうそう、普通のカボチャと違って

メチャクチャ切りやすい!

サクサクっと切れちゃいます。

これはいいことだよね。



1株からたぶん、10個以上取れると思います。



さて、今日のお仕事のメイン、実は秋大根の準備。

植える場所は確保してあるんですが、

雑草だらけ。

父が一番気をもんでいるのはここだと、

私は思ってるんです。

しかし、1日ではとても作業できる面積じゃない。



少しずつやっておかないと~。

今日も汗だくでちょこっと開墾してきました。

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今日は玉砕

2012年07月19日 22時15分12秒 | 水泳
見てください!これがあの宇宙人枝豆。

ひょろひょろに徒長していたのにね~。

植物ってすごい。

そうそう、落花生って黄色の花が咲くんですね?



ちっとも大きくならないと思っていたら、

大きくならないまま花が咲いちゃった。

ジャガイモの花は満開ですよ。



そしてアイスプラント。

2株しかないけど、横からどんどん新しい葉が出るのでまぁまぁじゃないかな。



このプチプチ感が分かりますか~?

不思議な植物だなぁ。

生でサラダとして他の野菜と一緒に食しております。




さて、昨日から練習再開。

昨日はコーチにジャパンのご報告。

2フリで2秒以上の更新にMコーチも喜んでくれた。

だって、野幌の2フリのラップを見て、

後半の100~150~200で46″かかっていたのを、

「ここを45″にしましょう」と言ってくれたのがMコーチ。

その通りになって練習の成果バッチリだった!?

(そうだ!このラップを取ってくれたの、他チームの

Mさんだった!役に立ちましたよ~。ありがとうMさん!


しか~し、戻ってきてからの~練習も容赦ない。

最後は50mのdes。

結構疲れた。

水曜の夜の練習がキツイと次の木曜の練習がつらい。

一晩寝たらまた練習だもんね。


今日の練習は、

75m×8本 pull Fly+Ba+Br on 1´30″

え?

昨日はこれ1´40″でやったよ。

「昨日はマスターズ。今日はロングディスタンスの練習ですから。」

とKコーチ。

き、きびしい。

ちょっとやばいサークルだよ。

案の定、3本目でジャスト1´30″

見かねたKコーチが

「4本目はFrにします」

と変更してくれた。

しかし、後半もダメダメ。

7本目は完全にサークルアウト。

8本目Frでようやく戻したけど、参りました。

これは降参だ~。


ジャパンも終わったことだし、

これからはFr、Ba以外も練習しなきゃダメだな。





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やりました!!!

2012年07月18日 23時34分21秒 | 水泳
今日は2フリの結果を教えてもらおうと

朝9時半にマスターズ水泳協会に電話。

事情を話すと、

「今週中にマスターズ水泳協会のホームページに結果が公表されますよ~。」

えっ?!

いつも短水路の結果はアップされるけど、ジャパンは公表されてないよね?

な~んと今年はネットで公開するんだぁ~。

それを知ってたらこんなにヤキモキしなかったのに~!!

きっと、アタシみたいなのがいっぱいいて、

いちいち応対するのが面倒なのだな。


でも今週いっぱいっていつかな?

気になる、気になる、気になる…。


そんなんで、しょっちゅうネットを見てたんですが、


夕方4時頃もう結果が公表されました。

協会、仕事早っ!



200m自由形 2´52″21 5位

やった!!!

うれしい~

それじゃメダルももうすぐ届くね。


今年の結果は5位2つ。400Frと200Fr

いやぁ~よかったよかった。

こんなにいい結果が出るとは思ってなかった。

ちょっと出来すぎかな?

ま、大会前に親孝行したご褒美だと思おう。



練習にも間に合ったのでコーチにも報告できました。


あ、ちなみに写真は今日収穫したコリンキーちゃんですっ!
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今日はオレンジシフォン

2012年07月17日 22時40分29秒 | 日記
旅行から帰った次の朝から勉強です。

今日は英会話の日。

先週出された宿題は行きと帰りの飛行機の中で、

(in the planeと言ってしまって、on the planeと直された~)

やっつけたんですが、今日もまたheavyなhomeworkが出されました。(笑)

ま、気分転換で楽しんでやってます。



さて、旅から帰ったらやることが満載ですよね。


今日は英会話のあと、父の病院、母のお使い、

その他もろもろを適当に済ませ、

放送大学、2コマ視聴。

そうです、試験がせまっている。

明日も朝イチ視聴だな。


そして、帰ってからちょっとビックリ。



ペットボトルトマトちゃん。

まぁ。

大きくなって~!

こんなだったのにね~。



ちょっと楽しみになってきました。


明日は畑に行ってみよう!

どのくらい大きくなってるかな?楽しみ~!
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