コーチとhard！

今日のレッスンは、ｋコーチの代行ｙ本コーチでした。

メニューはｋコーチのもの。

フロントでは代行はバイト女子、ｋ脇コーチと聞いて、

ぎょぎょ？！と思ったんですが、違ってた。


今日の練習はIM　hardシリーズでした。

kickはevenでしたが、

pull　50ｍ×12本　3IM　hard　on　1′20″

12本全部hardかいっ！

メインは、

50ｍ×8本　2IM　hard　on　1′30″

8本全部hardかいっ！

と、ここで、みんなでｙ本コーチに一緒にやろうよ～と振ってみた。

「いや、実はたまに泳ごうかなと思ってきたんですが、

みなさんのタイム計らなきゃいけないので。」

「タイムはいいから一緒に泳ごう～。」

というわけで、ｙ本コーチ参戦！

当然アタシのコースの先頭を行ってくれるものと思ったら、

隣のコースの先頭行くって。

おぉっと、コーチと横並びかいっ！

Flyからスタート！

ｙ本コーチ、ドルフィンで半分以上もぐってる～。

2本とも5ｍ以上差をつけられちゃいます。

Ba、後ろ向きなので見えませんっ！！(笑)

でもFlyよりは近いゾ。

Br、これはかなり差をつけられると思ったら、

結構近い。っていうか、コーチ、手を抜いてます。

Fr、ｙ本コーチ、途中から完全に流してます！

コーチによると、流してるんじゃなく、バテてるんだそうです。(笑)

ま、本気で泳げばアタシなんかより断然速いとは思いますが、

流してるのでFrはアタシの方が先。

いやいや、おかげさまでつらいhardも乗り越えられたね。



プールの後、ジムでｙ本コーチと会ったので、おしゃべりしてたら、

なんとｙ本コーチの体脂肪率、８％だって。

そりゃ～水泳には向かないわ。(笑)

でも、また機会があったら一緒に泳いでほしいな。