バランスの問題？

例によって写真に意味はございません。


さて、今日のマスターズ練習。

テーマはバランスってことかもしれない。


kick　25ｍ×3本×4set　右足キック　左足キック　両足キックは水中で

片足のキックってほとんどやったことなかった。

結構足にくるね。

続いて、

サイドキック　25ｍ×8本


swim　25ｍ×4本×3set　1，3setはFr　even　右呼吸　odd　左呼吸

2setはorder

実は左呼吸が苦手です。

前に左呼吸で100Fr泳いで足が攣った経験あり。

なぜ足にくる？？(笑)


でも今日は25ｍだから大丈夫。

4回に1回呼吸にしておいたし。


そして最後はコースを左周りで100ｍFr　1本。

あれ左じゃなく右？

つまりはいつもと逆周りでってことです。

これもキライだ～。


いったい何の役に立つのだ？とコーチに聞いたら、

自分の思ったとおりに身体を動かす練習だって。


そんなもんですかね。