がんばれチームO.K!

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便利なようで便利でない?

2015年01月08日 22時26分55秒 | 水泳
今日の札幌は1日ひどい天気でした。

3回くらい雪かきしたかな。

気温は低くないので雪は重たいです。



さて、便利なようで便利でないもの、それはネットスーパー。

いえね、実は義母が足をケガして買い物に困っていたんです。

遠く離れているので車で駆けつけるわけにもいかず。

で、ハッと思いついたのがイオンのネットスーパー。

実家の近くにもイオンがある。

それで、ちょっと調べたら配達区域内に入っているので、

早速電話で希望の品を聞き、ネットで注文してみました。

な~んと、朝いちで注文したらお昼にはちゃんと届いた!

5千円以上なら送料も無料。

代引の手数料が108円かかっただけです。

すっごく便利~。

生協と違って1週前に申し込むわけじゃないし、

その場で現金決済ってのも気楽だわ。

日本酒とかみかん、りんご、重たいものなんかはこれがいいじゃ~ん。

もっと前に気づけばよかったよ~。

義母にも感謝されました。

でもね、これすっごく便利だけど

ネットでの注文なのね。

お年寄りを意識したサービスとは思うけど

ネットができないお年寄りもいるじゃないですか。

義母も電話で注文できないのかしら~って。

まぁ、電話となるとそれなりに人員もいることだし、

ネットだからこんな安くできるんじゃないかと思う。

しょ~がないね。

埼玉の買い物を、北海道から。

それができるんだからありがたく使わせていただきましょ~。



はい、今日の練習はkコーチがスキー教室の引率のため、

代行Mコーチでした。

でもメニューはkコーチ。

「いや~メニュー自分で作りたかったんですけど、

もうできてました。」←Mコーチ

この前の(暮れの)土曜日に作ったからいいじゃ~ん。

今日、自分的にがんばったのはキックです!

キックがね、

50m×6本 choice on 1′30″

だったんです。

サークルが長いのでゆるゆる行ったのでは練習の意味がない。

ってことで目標は全部1分切り。

最初の3本はFrで、55″ 50″ 55″

2本目、すごいでしょ?

今日は先頭にMコーチが行ってくれて、

2本目は私の前でBrのキックをしてくれました。

Brのキックの後ろはすごくスピードに乗れるんですって!

本当だ~!!5秒も速くなってる~!!!

残りの3本は、Baで。これは全部58″くらい。

目標達成~。



プル、スイムもサークルが余裕だったので

できるだけ4種目を泳ぐようにしました。

そう、サークルが余裕でchoiceのときは

4種目入れるとか、ディセンディングとかハードとか

自分でキビシくしていこう!というのが

今年の目標でございます。

できるかな?アタシ。(笑)

コメント (2)
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