絶賛収穫中

今年はトマトを植えすぎだと思う。

知り合いから種をもらったとかで、

その種から苗を育てたんですな。←母がね

余分に育てた苗をもったいないからといって、

畑の空いているところに植えたんですよ。←母がですよ

結果今頃になって黄色トマトばっかり。

トマトソースにもできないし～、

一生懸命消費しております。



さて、今日の練習は代行Ａコーチ。

(昨日の夜Ａコーチが代行だってのは聞いてたんだよね。)

やっぱりコーチが代わると

練習もちょっといつもと違う。

どこが、とは言えないけど今日もＡコーチっぽいメニュー。

メインは、

50ｍ×4本　choice　hard　on　1´00″

30″rest　

50ｍ×3本　choice　hard　on　1´10″

30″rest

50ｍ×2本　choice　hard　on　1´20″

私はもちろんFrで行きましたよ～。

1set目のaveは45″

2set目は44″　41″　43″

安定してないなぁ。

3set目は39″　40″

最後落としたのが悔やまれる～！


フォームでちょっと指摘を受けたんだけど

kコーチと同じ点だった。

手のかきで力を入れるところをもうちょっと修正したらいいんじゃないかって。

う～ん。

kコーチから指摘を受けてから少し意識はしてる。

今日も2set目の1本目で指摘されて2本目で意識したら

とたんにタイムが上がってるぞ。

でもそれが次までもたないのが悲しい。

定着するまで時間かかりそう。