今日の練習

新製品。なにげに330ｍｌってなんかだまされてるような・・・。

ま、いいか。お味はふつ～ってことで。

今日はトータル2300ｍ。いつものようにレッスンのあと700泳いで3000ｍにしておいた。
土曜日は泳力、年齢などメンバーが幅広いのでいつもＩＭ系のメニューが多い。
今日もメインは75ｍ×8　私のメニューは50をorder、25をFrです。
(人によって75すべてorder、25だけorderと負荷が違うんですね）

まぁまぁかな。もうちょっとアベレージアップしていきたいものですが。

来週はゴールデンウィークでレッスンは休日。
その間に5月の日本マスターズ、6月のJSCAの大会のためというよりも7月のジャパンに合わせて泳ぎ込みたいものです。