あちこち散歩みち

近畿圏内を小さくあちこち歩き・たまに寺社めぐり・日々のとりとめない暮らしなどを書いています

水分補給しましょう

2018年07月13日 | 散歩

買い物兼用散歩に、出掛けるその前に注意することがあります。

あくまでも自己流のやりかた。

 

はちみつ漬けの梅干しをひとつ口にいれる。

ほうじ茶をのむ。

あらかじめペットボトルの半分量の水を凍らしたものを用意する。

半分凍った中に水を注ぎたして、ペットボトル満杯にする。

 

帽子をかぶってミニタオルも忘れずに!

さぁ!  ペットボトルをお供に出かけましょう。

そうそう、日傘を忘れてはダメですね。

 

「行って来ます!」

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする