月曜日〜日曜日〜火曜日

こんばんは、ぶちおです。

ブログもトレーニングもそこそこ遠ざかって感があります。それでも気分が乗った時くらいはやる感じでいきます。

【水曜日】


佐布里池へ行った。距離的には8周回だろうか。確かTSS100↑まで頑張ろうと思いながら走った記憶あり。

【金曜日】


久しぶりに早めの帰宅。佐布里池へやる気満々で行くも、雷が鳴り始めて帰宅する。

【土曜日】


ゆる練。最後まで走ったのはいつ以来か？
自分を含めて4人のキツ組で。部長、てつろー、I井さん。

北行きが追い風だったので、＋2km/hの巡行で。3周目？でI井さんが付き位置、4周目？でてつろーが付き位置へ。5周目には自分が付き位置になり、部長の強さが際立つキツ練でした。

ゴール後右ハムが攣りそうになり動けなくなる。それなりに頑張っています。

【水曜日】

佐布里池へ。8周回走っただけでした。