こんばんは、ぶちおです。
昨日の調子から、今日もそれなりの調子だろうと思い、ボチボチと走る。
心拍数を装着すると、今日は68bpmと悪くはなさそうで一安心する。
stravaデータ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/6b/4b8953b1147bdd006eb52ebfaf954458.jpg)
初めは農道を南下しようと思ったが、淡々と走れるジャンキーに行く。
どうせ無理できない感じなので、低ケイデンス走でペダリングを意識する事にする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/c5/48ede9752bbf6c6fd8d569801faa219e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/18/8d72b98eb23aae3d2976a5e53764d7d0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/8b/ec538c5a46299996079021024c46e76e.jpg)
ペダリングを意識していた割りには、イマイチな値でした。ローラーに乗った方が良いかも。
それでも2時間走れたのは良かった。
昨日の調子から、今日もそれなりの調子だろうと思い、ボチボチと走る。
心拍数を装着すると、今日は68bpmと悪くはなさそうで一安心する。
stravaデータ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/6b/4b8953b1147bdd006eb52ebfaf954458.jpg)
初めは農道を南下しようと思ったが、淡々と走れるジャンキーに行く。
どうせ無理できない感じなので、低ケイデンス走でペダリングを意識する事にする。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/61/c5/48ede9752bbf6c6fd8d569801faa219e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/18/8d72b98eb23aae3d2976a5e53764d7d0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/8b/ec538c5a46299996079021024c46e76e.jpg)
ペダリングを意識していた割りには、イマイチな値でした。ローラーに乗った方が良いかも。
それでも2時間走れたのは良かった。
※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます