エクソサイズのつもり。

久々に岩盤浴。

久々だからか、疲れてたせいか、体調がイマイチなのか、始めて行ったときと同じ位辛い。１時間寝っ放しでも元気ハツラツのときもあるのに、今日は１５分が限度。寝てるだけなのに、寝ながらも貧血のようにくらくらする。

ゆっくり体を起こし、小まめに休憩室へ逃げ込み、体を冷やす。
結局、1時間持たず、早めに出ることにする。

家からここまでは、道が混んでなければ車で約15分～20分。判断力がにぶってるから、ゆっくり帰ろう。

岩盤浴を出たときにはフラフラでクラクラしてたのに、家に着く頃には、微妙にすっきり軽く空腹を覚えるほど。

お店の広告によれば、

『岩盤浴は、ブラックシリカと呼ばれる天然の鉱石を敷き詰めたものにうつ伏せ、もしくは仰向けになり、遠赤外線によるマイナスイオン効果により身体から余分な毒素の溜まった汗を出す低温サウナ』

とある。つまり、体に溜まってた毒素が出たのかな。ほんとかどうかわかんないけど、世の中にはまだまだわからないことだらけだし、理由がわかんなくても、こんなにすっきりするってことは、何かいいことがあるにちがいないよね。


ちりゅう天照の癒
住所：愛知県知立市新地町古田1番地
電話　0566-83-5526
営業時間 ： 10：00～22：00（最終受付20：45）
定休日 ： 不定休
料金 ： 900円、手ぶらセット　1,300円（75分）
使用石 ： 天照（写真）

今日のBGM:　When we was FAB by George Harrison