ちょっと登山

12日は大雪黒岳７号目～１０号目の登山をして、いい運動をしました。

登りは１時間半、下りは１時間。

全然、本格的な登山じゃないけれど、結構疲れました。

登山もマラソンのトレーニングにはいいなあと思ったけれど、一人じゃ登る気にならないなあ‥。

食事の量には気をつけているけれど、徐々に体重増加しているかも。

ここ数日は雨だったり、起伏が激し過ぎる場所で泊まっていたり、歩いたり走ったりできていません。
明日は晴れたら走りたい！