いびがわマラソン結果と走った後のお楽しみ

いびがわマラソンのタイムを応援ナビで調べてみました。

ネットタイム　1時間54分52秒

グロスタイム　1時間55分46秒

一応ハーフの大会自己ベストです。

5kmごとのラップは

28分51秒　27分28秒　27分26秒　25分32秒

最後の1.09kmは

5分31秒


9月の松川マラソンは激坂＆猛暑で1時間57分台でした。←大会自己ベスト

愛知池での1人ハーフ走は1時間55分台。←自己ベスト

だから今回はそれより速く走りたいと思っていました。

1時間55分切りが目標だったので、何とか達成です。

でもMy ASICSのプランでは5：18/kmで32km走る日でした。

5：18/kmペースだと1時間52分台です。

できたら52分台で走りたかったのですが、それは達成できませんでした。


途中の27分台は下り坂に頼ってのタイムですが、これくらいのイメージで走り続けられるとサブ4達成できるのかな。

今回、5km27分台はすごく苦しくはありませんでした。

さすがに25分台は苦しかった。

まあ、そんな感じです。

しばらくはサブ4に向けて、10kmやハーフで自己ベストを目指し、ちょっとタイムにこだわっていくつもりです。


走り終わった後、30分後くらいにお風呂に行くバスが出ます。

写真を撮り、預けた荷物を受け取り、まあまあタイムが良かったので完走者新聞を申し込み、バス停に向かいました。

バスではウォーキングに参加していた友達と会えて、一緒に行きました。

お風呂に浸かって、疲れもとれました。

あとで友達から聞いたんだけど、お風呂にはフルの2位だった人も入っていたらしいです。

9時45分にスタートして、1時半にお風呂に入っているってすごいです。


お風呂から出た後は、1人だけチューハイで乾杯！



会場へ戻る道が混んでいて、シャトルバスが着くのが直行バスに乗る少し前でした。

出展ブースを物色できなかったのが残念です。

帰りのバスの中もにぎやかにおしゃべりです。

そしてバスで最寄りの駅に着き、1日の締めはこれでした。

名古屋名物台湾ラーメン＆ビール。

走っている時よりも汗をかきました。



すごく楽しい1日でした♪