今日のwalk＆run～ぽかぽか陽気、速めのスピードで苦しい

今日は午後の２時から

8.6km を 0:50:08で走りました。

5:50 分/km のペースです。

今日はとても温かくて、走りやすかったです。

この間リュックサックを背負って走ったことを思うとすごく軽やかでスピードアップ。

キロ５分台で走ることなんてほとんどないのに・・。

疲れました。

でも写真撮影はしました。

日々、三好池への愛着が強くなってくる。