５月２９日（土）朝カルでアサーションで～す

新宿の朝日カルチャーセンターで
アサーション・トレーニングを開きます


タイトル　　日常生活に役立つアサーション・トレーニング

　日　時　　5/29 　土 13:00-16:30 全1回
　受講料　　会員 6,300円
　　　　　　一般 7,560円

講座内容
アサーション・トレーニングは、企業や学校などさまざまな場面で展開されています。
今回のセミナーでは、DESC法(※)という
自分の気持ちを伝える具体的な方法を中心に取り組もうと思います。
自分の考え方の傾向のチェックなど、自分の内面についてのワークの後に、
仕事場面やプライベートなどで、
「伝えたいのに伝わらないな」と感じる場面をとりあげて、
DESC法を使った台詞づくりをする予定です。（講師・記）
　
※DESC法（D=describ：描写する／
　　　　　E=express,explain,empathize：表現する、説明する、共感する／
　　　　　S=specify：特定の提案をする／
　　　　　C=choose：選択する）　　　

講師紹介
袰岩 奈々(ホロイワ ナナ)
心理カウンセラー。不登校生徒や家族への心理支援を行う教育相談員をへて
「カウンセリングルーム　プリメイラ」を開設。
学生、働く女性などのカウンセリングや企業・教育関係者を対象とした研修も
数多く実施している。また、日経ウーマン（日経ＢＰ社）、ベネッセなど
教育雑誌で心理関係記事に携わる。
著書に『感じない子ども　こころを扱えない大人』（集英社新書）、
『「悩み」から抜け出すための35のヒント ココロすっきり相談室』（ポプラ社）、
監修書として『EQテスト』（ベストセラーズ）がある。
カウンセリングルーム　プリメイラブログ、随時更新中。http://blog.goo.ne.jp/purimeira_001

備考
途中休憩があります。

というような内容です
よかったらどうぞ～

twitter、見てばっかり…

Twitterでは、ときどき面白いことが起こります
つぶやいている人あてに、
だれでも声をかけることができるのです

なので、例えばAlohaさんが
つぶやいていることに対して、即時に
コメントをリプライできる。
そして、Alohaさんが気づけば
そのリプライに対して反応してくれる。
これは相手がアイドルであっても政治家で
あってもできるんです

そんなときは、TVを見ながらつぶやいていたら、
いきなりTVのなかから登場人物がにゅっと
現れて握手しにきてくれるような、
そんな感じを味わうんです

これって、やみつきになりますよ～
だって、雲の上の人と思っている相手と
直にやりとりできてしまうような感覚を
味わえるんですから…

一方で、危険もちょっと感じます。
雲の上の人が身近になってしまうってことは
妄想も生みやすいってことですよね

そして、一般的に、全く反応がないという状態が
続くよりも、時々反応があるっていう状態のほうが
耽溺しやすいんです。パチンコがそうですよね
で、前には反応してくれたのに、次はなかなか
反応してくれないっていうときには、
多分、相手が人だと特に
ものすごい怒りを抱くってことが起こりやすい。

そういう、なんというか妙な巻き込まれ気分を
体験したり、落ち込み気分を体験することが
ありそうな気がして、気になってます。
多分、チャットやmixiで慣れている人は
大丈夫なんだろうけどね

それにしても面白いです。
誰かがフォローしている誰かを見ていくと、
とんでもなく全くしらない誰かのところに
たどりつきます。
今、面白がってフォローしているのは、
太平洋上をプラスティックの船、Plastikaで航海している
リーダーさんのつぶやき。
こんなことをしていると、いくらでも時間が過ぎます