Mini STC 2.0 YAMAHA 50/100/50 2T

Mini STC 2.0 YAMAHA 50/100/50 2T

 

 

 

APRILIAAMICO 50 2T

 

APRILIA AREA 51 50 2T LC

 

APRILIA GULLIVER 50 2T

 

APRILIA GULLIVER 50 2T LC

 

APRILIA RALLY 50 2T (MINARELLI)

 

APRILIA RALLY 50 2T LC (MINARELLI)

 

APRILIA SCARABEO 50 2T (MINARELLI)

 

APRILIA SONIC 50 2T

 

APRILIA SONIC 50 2T LC

 

APRILIA SR NETSCAPER 50 2T LC (MINARELLI)

 

APRILIA SR RACING 50 2T LC (MINARELLI)

 

APRILIA SR STEALTH 50 2T LC (MINARELLI)

 

APRILIA SR WWW 50 2T

 

BENELLI491 GT 50 2T (MINARELLI)

 

BENELLI 491 SPORT 50 2T LC (MINARELLI)

 

BENELLI K2 50 2T

 

BENELLI K2 50 2T LC

 

BENELLI NAKED 50 2T

 

BENELLI PEPE 50 2T

 

beta ARK 50 2T

 

beta ARK 50 2T LC

 

beta CHRONO 50 2T

 

beta EIKON 50 2T LC

 

ITALJETDRAGSTER 50 2T LC

 

MALAGUTICENTRO 50 2T

 

MALAGUTI CIAK 50 2T

 

MALAGUTI F10 50 2T

 

MALAGUTI F12 DIGIT KAT-PHANTOM 50 2T LC

 

MALAGUTI F12 DIGIT KAT-PHANTOM 50 2T LC

 

 

 

 

MALAGUTI F12-PHANTOM 50 2T

 

MALAGUTI F12-PHANTOM 50 2T LC

 

MALAGUTI F15 FIREFOX 50 2T LC

 

MALAGUTI YESTERDAY 50 2T

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MBK FLIPPER 50 2T

 

MBK FORTE 50 2T

 

MBK HOT CHAMP 50 2T

 

MBK MACH G 50 2T

 

MBK MACH G 50 2T LC

 

MBK NITRO 50 2T LC

 

 

 

MBK OVETTO 50 2T

 

 

 

MBK SORRISO 50 2T 1996->

 

 

 

 

 

 

(A333E)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YAMAHA JOG 50 2T

 

YAMAHA JOG ER 50 2T

 

YAMAHA JOG R 50 2T

 

YAMAHA JOG Z 50 2T

 

 

 

YAMAHA NEO'S 50 2T

 

 

 

 

 

YAMAHA SLIDER 50 2T

 

YAMAHA SPY 50 2T

 

YAMAHA VINO 50 2T

 

 

 

YAMAHA WHY 50 2T

 

YAMAHA ZUMA 50 2T

 

YAMAHA ZUMA FX 50 ie 4T LC

 

・重量445g ・内径111.85mm

クラッチアウター

107 mm

463 grams

 

新原付のGEARはFazzioベース？

なんかこれの気がする。ラゲージスペースの大きさとか、日本導入のタイミングとか。

GEARもVOX（とBW's）とある意味兄弟車だしね。

次のは空冷かぁ。

羊肉の臭み→出荷前の1週間、檻の中でナッツを食べさせることで消せる・・・らしい。

https://www.youtube.com/watch?v=7OY9K6N-jig

自分はどうも糖質25g～35gくらいでケトーシスが解除されるっぽい？

 

まさに今、これまで感じてこなかった、

凶悪で猛烈な空腹感を感じてる。

ケトで2400kcal/dayでこんなに空腹感が来るのはやっぱ何かおかしいと思うのよね・・・

やっちまったか？

 

 

今日食べたものの中で糖質を含んでいるのは・・・

キャベツ300g＋つゆの素39g＋わかめ生101g＋豆板醤10g＋アーモンド10g（11粒）＋納豆1パック（46g）＋卵6個＋チーズ224g

糖質量（食物繊維を除く炭水化物量）としては11.7g＋1.8g＋0.5g＋0.91g＋0.4g＋2.0g＋1.8g＋4.6g

＝23.71g（＋ブラックコーヒー500ml＝0g~8g追加）

食物繊維を入れた総炭水化物量は、15.6g＋1.8g＋3.4g＋0.5g＋0.91g＋2.17g＋5.6g＋1.8g＋4.6g

＝36.38g（＋ブラックコーヒー500ml＝0g~8g追加）

 

うーん、こうして並べると明らかに主犯はキャベツ。

野菜だと思って完全に油断してた。まさかの糖質量。

ノンフレーバーのホエイプロテインなら2～4杯分はあるぞ。

こいつさえいなかったら今日の糖質量は20gを切れていて

平穏無事に一日をやり過ごせていたかもしれないのに。

 

あとブラックコーヒーがちょっと判らないなこれ。

栄養成分表示をみても、100ml当たりの炭水化物量0～1.6gって書いてあるんだよな。どないやねん。

平均の0.8gで考えると、最低4gは見ておかないといけないってことか。

 

あと、チーズは炭水化物0gの鶏もも肉に変えるべきかもしれない。

脂質が稼げるしタンパク質量も鶏むね肉より多いケト向きの食材だとは思うけど。

 

キャベツとチーズとコーヒーが無かったら、

一日あたりの糖質量は15gに抑えられる計算。

つゆの素を塩に変えるとあと3.6g削れて11.4g。これならコーヒーちょっと飲めそう。

 

 

というわけで、今回の反省点。

「食物繊維の摂取はワカメかキノコを使うべき。」

　　→アボガド・ブロッコリー以外の野菜は食べなくても良い・・・かもしれない。

 

 

 

ハァ・・・

ケトに入り直しかも・・。

 

まあでも、原因を追えたのは良かった。

口に入れるものを計測・記録しておくのは大事。

几帳面に記録を付けていた自分を褒めてあげたい。

 

 

 

・追記・

あ、なんとか大丈夫だったっぽい。

翌日の今日もケトン体の反応が出てる。（あ、試験紙にね。）

 

糖質を取りすぎると、えげつない空腹感が襲ってくるのが判ったので、

なるべく糖質0を目指して進めていきたいと思う。

というか、糖質を極力カットしないと（メンタル的に）失敗すると思う。

昨日本当にキレ食いしそうだったもん。

 

ケト中のプロテインもソイプロテインかカゼインプロテインが良いんじゃないかと思う。

炭水化物量がホエイプロテインの3分の1くらいだから。

特にノンフレーバーのソイプロテインなら、

1杯20g当たり炭水化物0.02gとかも普通にある。

 

 

 

生理を完全に無くす薬「lybrel」

生理を完全に無くす薬「lybrel」

生理を3ヶ月に1回にする薬「ヤーズフレックス」

連続投与型1シート（1ヶ月分）で2400円前後。

保険適用。診料等も加えると実質1ヶ月3000円前後～。初診だと3500円前後～。

2010年から使われている女性ホルモン治療薬「ヤーズ」の飲み方改良版。

内服を中止すれば、２か月程度で元の状態に戻る。

排卵を抑えたり、子宮内膜が暑くなるのを抑える役割の合成黄体ホルモン（ドロスピレノン→生体内の黄体ホルモンプロゲステロンに近い）と、不正出血をおきにくくする卵胞ホルモン（エチニルエストラジオール）。

デメリットは血栓症がおこる可能性がある。

非妊娠経口避妊薬非使用女性において10000分の1～5。1/2000～1/10000。

ヒトも石器時代には一生の間に数回しか排卵・月経はなかった。（らしい）

生理が毎月あるのが正常だという根拠はない。（らしい）

 

へぇ。

ということは、年間大体40000円弱で生理に起因する各種デメリットを3分の2カットできる可能性があるのか。

 

 

東京23区 子育て世帯年収中央値986万円（30代） 総務省「就業構造基本調査」から 大和総研算出

東京23区　子育て世帯年収中央値986万円（30代） 総務省「就業構造基本調査」から 大和総研算出

この5年で200万円近く上がりました。

二日酔いに本当に効くのは、

・黄連解毒湯（おうれんげどくとう）

・五苓散（ごれいさん）

https://bike-lineage.org/etc/bike-trivia/marketing_image.html

https://bike-lineage.org/etc/bike-trivia/marketing_image.html

藤井 風 - "きらり" のバイクは HONDA CB400SS

しゅごいカスタムや。

新宿摩天楼とのマリアージュ 中野区立南台いちょう公園

2週間くらい前に中野区を通った時、

おっ!?いいじゃん!!、と感じたので備忘録。

 

ジュニアサッカーの試合が行われていたんだけど、

新宿都庁を中心にした新宿ビル群を背景に

子供達が走り回っている、という画が、

なんか心に残ったんだよね。

ちょっとバイク停めて眺めちゃった。

 

あそこ、何かのロケ地ないしは聖地になると思う。

プリント基板の銅箔の厚さは1oz（35μm）

プリント基板の銅箔の厚さは1oz（35μm）

へぇ・・やるじゃん。

山上徹也容疑者はある側面で英雄になったと思う。

 

CASIO WSD-F10 のバッテリー型番はLIS1584CSPC

LIS1584CSPC

3.8V 0.33Ah 1.3Wh

ソニーエレクトロニクス製。Made in china。江蘇省無錫市で作られているらしい。

 

WSD-F10 

WSD-F20 

WSD-F20X 

WSD-F20A

WSD-F20 

WSD-F21 

WSD-F21HR 

用の共通バッテリーらしい。

 

 

F10とF20でバッテリーが共通なら、

F20のバッテリー交換は受け付けていて、

F10のバッテリー交換を受け付けていないのは何故なんだろうか？

困ってるんだけどな、カシオさん。

できれば受け付けてくれると嬉しい。パッキンは取り替えなくても良いから。

あるいはバッテリーを国内販売してくれ。自分でやるから。

 

（マイナーな）スマートウォッチはこういうとこ弱いよなぁ・・。

アップルウォッチなんか情報溢れまくり、互換品含めバッテリーよりどりみどり、シリーズ1から7まで全モデルに渡って修理対応の打ち切りはないっていうのに。