日常のことばたち

時々落ち込むこともあるけれど、いまを生きるんだ。

フルマラソンの距離に達した。

2010-08-04 20:20:47 | 日常
これまでの・・・


時間 5:12:49

走行距離 42.98km

1km当たりの時間 07'17''

消費カロリー 2792 CAL



と言っても、これはウォーキングも含まれているから、時間は多めになってるやね。

ちなみに今日のランニングが過去最高記録でした。

00:26:18

5km

05'16''/km

325 CAL

1km 5分は切りたい。

あと16秒。

前へ進め!
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