ランニング６ｋｍ

今日はちょっと近道。
ランニングに行ってきました。
ヘトヘトだけど、普段かかない気持ちのいい汗をかいてます。
無理に走ることもないんだけど、
歩くと時間かかるし、走った方がいろんな筋肉使うので走ってます。
ということで、早く寝ます。