ドーナツは、カロリー高いので食べない。

カロリー制限で、控えているが、この辺にコーヒーショップが無いから、
ついつい、ミスドに立ち寄り、コーヒーと、ドーナツを食べてしまう。
本来甘いものが好き、しかし、２０年来の糖尿病でなるべく食べない方が良い。
アルコール類も、やめた方が良いが、これも少しは飲みたい。
血糖値を下げる努力は、ウオーキングのみ。
糖分を採らないと、頭の回転が悪くなると、勝手な言い分を通している。
当分、下がらない。下がるのは内閣の支持率。